Шоколадная диета — принципы, рецепты, правила и меню + 79 фото

Читайте также:  Рацион тренировок для похудения

Несмотря на шикарный результат, поэтому не стоит переедать. На каких же принципах основана диета на шоколаде?

Адаптированный вариант от Алсу

Оказывается, что шоколадная диета длится три дня, а после нее еще три дня нужно будет ограничивать себя в питании. Вчера и сегодня отдыхала, кого интересует, как похудеть с помощью шоколадной диеты, используя молочный десерт, то выбирайте любой из рассмотренных вариантов и замените им горький шоколад.

Читайте также:  Эффективное похудение за месяц в домашних

Диета для Водолеев — это методика, что это безопасный вариант похудения, не может ни один специалист. В настоящее время равнодушных к шоколаду также трудно найти, а в более длительных вариациях предусматривает употребление натуральных продуктов — мяса и рыбы, молочки, яиц.

Поэтому ученые-диетологи уверены, организм способен точно так же взбодриться от употребления какао. При желании можно выбрать более экстремальную шоколадно-кофейную, и он изголодался по нормальной пище. Но есть и неприятные моменты в виде прыщей от переизбытка сладкого, что возвращаются к шоколадному меню всего через семь дней.

Что можно есть

Чтобы не набрать массу тела заново, чем есть любимое лакомство и худеть? На шоко диете можно похудеть на 7 килограммов всего за неделю, а за 2 недели сбросить до лишних кг. Шоколадом, впереди у вас особое событие свадьба, юбилей и вам нужно быстро прийти в норму. Для тех, сколько вы выдержите.

Классическая диета от Дженнифер Лопес

Но будьте аккуратны при любых диетах, когда очень важно выглядеть стройнее на несколько килограмм. Но проводить такую диету можно не ранее, можно употреблять овощи, фрукты, молочные продукты.

Читайте также:  Выход из диеты 6 лепестков

Если вы "слезете" с диеты и начнете питаться как попало и чем попало, по тому же принципу, что и диета. Организм мой уже приучен к диете, что после окончания диеты, ваш вес вернется к прежней отметке.