О пользе цикория для похудения

пить цикорий для похудения

Насколько эффективен растворимый цикорий для похудения? О пользе цикория для похудения и оздоровления организма впервые заговорили диетологи из СССР. В классической советской науке о правильном питании кофе рассматривался как яд для человека, длительное употребление которого может привести к дефициту витаминов группы В кофеин замедляет их усвоение и развитию различных неврозов. Цикорий предлагался медиками в качестве альтернативы кофе, способной не только благотворно сказаться на состоянии организма, но помочь в снижении веса.

Современная диетология придерживается совершенно другой точки зрения на кофе подробнее об этом можно узнать здесь , но это не умаляет значения цикория в борьбе с лишним весом. Цикорий для похудения — волшебные свойства напитка Популярный растворимый напиток, заменивший для многих сторонников здорового питания кофе, изготавливается из высушенных и прошедших промышленную обработку корней цикория обыкновенного — растения семейства астровых.

В состав полученного порошка входят сразу несколько очень важных компонентов, положительно влияющих на процесс снижения массы тела: инулин, пектин и интибин. Кроме того, это вещество под воздействием желудочного сока превращается во фруктозу, которая также как и глюкоза является источником энергии, но при этом не провоцирует появление лишнего веса. Инулин — важный компонент не только в борьбе с лишним весом, но и в профилактике сахарного диабета.

Читайте также:  Билайт 96 капсулы для похудения оригинал

Пектин — это разновидность растительных волокон, влияющих на процессы пищеварения. В современной диетологии пектин рассматривается как естественный жиросжигатель, способный помогать организму избавляться от адипоцитов ускоренном режиме. Интибин ускоряет метаболизм, лишая организм возможности моментально преобразовать полученную с пищей энергию в жировые клетки.

извиняюсь, но, пить цикорий для похудения забавное сообщение Прошу

Помимо этого он оказывает положительное влияние на работу кишечника, помогая вывести скопившиеся в нем шлаки. Дополнительным полезным свойством растворимого цикория для похудения является его способность выводить из организма лишнюю жидкость. Во многих европейских странах именно порошок цикория применяют в качестве эффективного мочегонного средства, которое, благодаря своему растительному происхождению, не наносит вреда организму.

Все эти свойства делают цикорий для похудения весьма популярным напитком среди тех, кто стремится поддерживать свой вес в норме, не прибегая при этом к длительным диетам или изнуряющим тренировкам. Как применять растворимый цикорий для похудения?

Читайте также:  Как похудеть в ногах за неделю подростку

Для того чтобы снизить вес, диетологи рекомендуют употреблять растворимый цикорий для похудения ежедневно в течение нескольких месяцев, полностью заменив им привычный кофе. В течение дня необходимо выпивать две-три чашки напитка, стараясь при этом, чтобы промежуток между едой и питьем цикория составлял минут — это позволит напитку в полной мере проявить все свои полезные свойства и одновременно не приведет к разбавлению желудочного сока.

пить цикорий для похудения зарегистрировался форуме

Растворять цикорий можно как в обычной воде, так и в молоке, но в этом случае важно выбирать варианты с пониженной жирностью, иначе можно нагрузить организм избыточными калориями. Одновременно с использованием цикория для похудения целесообразно вести подсчет калорий , поступающих с пищей — важно, чтобы их общее количество не превышало ккал в сутки.

Цикорий для похудения

Комплексный подход, сочетающий правильное питание и употребление цикория позволит без труда терять до 4 килограммов в месяц, не испытывая при этом типичного для жестких диет дискомфорта. Цикорий для похудения: отзывы и мнение врачей С точки зрения медицины, применение цикория для похудения не может оказать существенного влияния на снижение общей массы тела, особенно в том случае, если речь идет о наличии ти и более лишних килограммов.

Ускорение обмена веществ в данном случае носит слишком кратковременный характер, и на сжигание подкожно-жировой клетчатки никак не влияет. Отзывы о цикории для похудения, которые встречаются в интернете, говорят о том, что он помогает бороться с ожирением только при параллельном применении диет и усилении физических нагрузок.

Что такое цикорий

Если же применять напиток из корня цикория и не ограничивать себя в пище, ждать эффекта бессмысленно. Единственным позитивным свойством цикория с точки зрения медицины является отсутствие в составе напитка кофеина.

Читайте также:  Массаж банками для похудения отзывы

В связи с этим людям, имеющим проблемы с давлением и работой нервной системы целесообразно использовать этот напиток в качестве альтернативы натуральному и растворимому кофе. Таким образом, цикорий для похудения может использоваться только в качестве дополнения к длительным диетам или системам питания, сам по себе оказать существенного влияния на снижение массы тела он не в состоянии.

Новое на форуме

Насколько эффективен цикорий для похудения с вашей точки зрения? Есть ли у вас опыт его применения? Какими оказались результаты?

Читайте также:  Подкожный жир что это такое

Оставьте свой отзыв!