Отзывы о диете «6 лепестков»

Не стоит менять местами меню, и, к примеру, на 3-ий день проводить творожную монодиету вместо положенной куриной!

Диета шесть лепестков в двух словах

Дело в том, что каждая монодиета, указанная выше, выполняет свою собственную роль в процессе снижения веса. И это лишний раз доказывает, что менять дни местами ни в коем случае нельзя! Помимо того, каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня.

Эти кислоты, по сути, являются полезным жиром, который, благодаря своему составу, не способен преобразоваться в подкожные жировые отложения. Помимо этого, рыба — наиболее легко усваиваемый белок из всех его существующих видов.

Даже белок индейки уступает ему по своим диетическим свойствам.

Диета 6 лепестков: быть по-моему вели!

Таким образом, рыбная монодиета, при незначительном количестве калорий за день, принесет не только значительный отвес, но и подготовит организм к растительной овощной диете за счёт высокого содержания качественного белка. Овощная монодиета, назначенная худеющему на второй день, еще больше снизит калорийность суточного рациона и обогатит организм полезными растительными углеводами, которые, благодаря своему строению, приносят незначительное количество энергии при существенных затратах на их переваривание.

Поскольку организму требуется дополнительная энергия на их обработку, он уменьшает количество собственных жировых клеток.

Читайте также:  Как подобрать диету для похудения тест

Таким образом, за один день монодиеты можно потерять до 2-ух килограммов лишнего веса. Еще более эффективными овощные монодиеты оказываются, если им предшествовало сугубо белковое питание. Куриная монодиета восполнит запасы белка в организме.

Добавление отзыва:

Ощущая недостаток углеводов, Ваш метаболизм вновь настроится на получение энергии из жировых клеток тела, что выразится в значительном снижении веса за данные сутки. Последовательность всех шести дней диеты продумана максимально подробно! Злаковая монодиета также богата углеводами, помогающими организму худеть. Злаки, обладая достаточно твердой оболочкой, сложно перевариваютс я желудком.

Добавление отзыва:

На их переваривание уходит достаточно много сил и времени пищеварительной системы. Недостающую энергию организм, как в случае и с овощной монодиетой, восполнит за счёт собственных жировых запасов. Поскольку в предыдущий день худеющий следовал куриной монодиете, сложные углеводы злаков практически полностью пойдут на восполнение запасов гликогена. Поэтому необходимую для жизнедеятельности энергию организму, опять же, придется брать за счёт использования подкожной жировой клетчатки.

Творожная монодиета на пятый день восполнит недостающие запасы минеральных веществ, истощенные за 4 предыдущих дня. В результате метаболизму вновь придется обращаться к запасенным лишним килограммам, от которых Вы так стремитесь избавиться.

Читайте также:  Простая и эффективная диета для похудения

Фруктовая монодиета в завершающий , 6-ой день диеты призвана обеспечить организм сложными углеводами — полисахаридами. Полисахариды, содержащиеся во фруктах, сложно перевариваются человеческим ЖКТ, присваивая на это огромные дозы энергии.

Как Вы думаете, откуда возьмется эта энергия? Ну, конечно, из Ваших жировых запасов.

Читайте также:  Диета при высоком креатинине

Получается, Вы снова худеете! Все 6 суток — звенья одной цепи, одной последовательной и эффективной программы для похудения.