3 народных средства, которые помогут похудеть

народные травы для похудения
Читайте также:  Как скинуть лишний вес с живота мужчине

Отвар с корой крушины и березовыми почками: минус 3 килограмма в неделю О каких растениях идет речь Прежде всего, это всем известная сенна не путать с сеном и душистый анис, кора крушины и семена тмина, укроп огородный и ревень, зверобой, ромашка и еще многие-многие другие травы для быстрого похудения.

Однако самыми распространенными составляющими популярных слабительных сборов являются именно перечисленные травы и цветы. Сенна, пожалуй, особенно любима адептами травяного похудения.

Читайте также:  Чеснок и лимон для похудения отзывы

В аптеке могут предложить десятки вариантов очищающих и слабительных сборов с этим растением. Сырье можно купить и отдельно, а дома готовить составы на свое усмотрение, воспользовавшись предложенными рецептами.

Травы для похудения, сжигающие жир

Отвар сенны для снижения веса Возьмите ложку травы десертную или столовую , положите в эмалированный ковшик и налейте мл кипятка. Кипятите под крышкой 5 минут, остудите сначала на воздухе, а затем уберите в холодильник. Процеживайте через ситечко перед каждым приемом и принимайте каждый день после ужина через полчаса.

Читайте также:  Диета после операции кисты почки

И если не нужно выходить из дома — после завтрака. Разовая порция — четверть стакана. Приготовленная таким образом трава сенны для похудения может храниться двое суток, но не дольше. Настой сенны, петрушки и одуванчика Соедините сенну 20 г с цветками одуванчика 20 г , листьями петрушки и укропом по 10 г.

Заварите травяную смесь чашкой крутого кипятка, выдержите под крышкой часа, профильтруйте — и можно пить. Не залпом, а постепенными глотками, обязательно после еды.

Лайфхаки, или полезные советы для женщин на все случаи жизни

Но не злоупотребляйте снадобьем, дольше трех недель слабительные травы для похудения пить не советуют. Анис и семена укропа наладят пищеварение Вовремя опорожненный кишечник не позволяет шлакам и вредным веществам скапливаться теле, нарушая обмен веществ и провоцируя набор веса.

народные травы для похудения хватает

Наладить деликатный процесс поможет отвар укропа и аниса. На чашку кипятка берут по чайной ложке семян, готовят на водяной бане в течение минут.

Полезные статьи

Охлаждают и процеживают отвар через марлевую салфетку. Три-четыре раза в сутки пьют травы, способствующие похудению, по столовой ложке между перекусами или основными приемами пищи. Сбор для эффективного похудения Ромашка — еще одна доступная и популярная для похудения трава.

народные травы для похудения сами

Ее слабительный эффект можно усилить, добавив в отвар душицу, тысячелистник, корневище ревеня и семена тмина. Возьмите по щепотке каждого растения, за исключением тмина — его надо взять на кончике чайной ложечки. Смесь из слабительных трав заварите из расчета 30 г сырья на мл кипятка , оставьте на три четверти часа и, процедив, пейте настой трав для похудения по мл до еды.

Как бороться с лишним весом?

Отвар с корой крушины и березовыми почками: минус 3 килограмма в неделю Эффективные отвары трав для похудения можно приготовить из крушины, зверобоя и березовых почек. Способ — как в предыдущем рецепте. Хороший обмен веществ — это уже половина успеха в борьбе с лишним весом.

Читайте также:  Кремлевская диета баллы меню

Нужно наладить это процесс? Поможет ромашковый настой или отвар с добавлением лимонного сока — на полстакана чая из ромашки 1 ст.

Читайте также:  Салаты для правильного питания для похудения

Пить строго натощак, перед завтраком. Решившись на похудение с помощью слабительных трав, помните о противопоказаниях и индивидуальной непереносимости. Чтобы не навредить своему здоровью, внимательно читайте аннотации ко всем сборам-травам и сходите на консультацию к терапевту или диетологу.

Также советуем ознакомиться с тем, какие травы можно и нельзя пить мужчинам. Читайте также:.