Эфирные масла для похудения и против целлюлита

масло для массажа для похудения

Как выбрать антицеллюлитное массажное масло

Какие эфирные масла использовать Основными эфирными маслами, действие которых направлено на сжигание жировой прослойки, выработку коллагена, укрепление и восстановление кожи, повышение тонуса кровеносных сосудов и дополняется антисептическими, тонизирующими, снимающими усталость и регулирующими свойствами являются масла чайного дерева , грейпфрута , лимона , герани, корицы , муската, гуараны, бергамота.

Их можно использовать во всех ароматерапевтических методах и процедурах, в том числе в аромалампах , аромаваннах, в компрессах и растираниях, для массажа.

Читайте также:  Дешевые таблетки для похудения в аптеках эффективные

В отличие от других направлений ароматерапии, при похудении эфирные масла используют в смесях, в которых присутствует , а не около 3-х эфирных масел. В качестве базового масла, как и в случае приготовления смесей для борьбы с целлюлитом , следует использовать жожоба или миндальное масло. Маслами, специфически направленными на потерю лишнего веса и сжигание жиров, считаются масла укропа , сладкого и черного перца, а также масла кипариса , имбиря , кардамона , мяты перечной.

Эфирное масло сладкого укропа не только приглушает аппетит, но и способствует очищению организма, а масло черного перца стимулирует метаболизм.

масло для массажа для похудения моему мнению правы

Подтягивают кожу, которая теряет свою упругость и эластичность после потери веса, масла лемонграсса , мирры , пачули , черного перца, лаванды, мандарина, розмарина. Особое внимание в ароматерапевтических процедурах занимают эфирные масла , которые стимулируют работу лимфатической системы и позволяют не только эффективно выводить влагу, токсины и шлаки, но и активизировать обмен веществ.

Читайте также:  Похудение с помощью угля отзывы

Это аромамасла мандарина , можжевельника , лимона, пачули, грейпфрута и розмарина. Для того, чтобы поддерживать позитивный настрой и улучшить самооценку следует применять масла нероли , розы , жасмина , бергамота, герани, мандарина, пупавки.

Масла для массажа: Для лица

Базовую смесь для похудения, которую используют и в качестве средства для массажа, и практически во всех процедурах, можно приготовить, смешав с одной чайной ложкой базового масла или крема лосьона, молочка по 5 капель терпких чайного дерева и мускатного ореха , по 10 капель бергамотового и грейпфрутового эфирных масел, прибавив 3 капли аромамасла корицы и 8 капель ароматного масла герани.

Вариации используемых эфирных масел можно разнообразить согласно со специфическими характеристиками вашей кожи: Если на теле есть растяжки, в качестве эфирных масел для похудения вам лучше использовать грейпфрут, майоран , шалфей , розмарин, римскую ромашку и бензоин.

Если у вас чувствительная и сухая кожа, дополнительно к основным маслам используйте нероли, жасмин, розу, сандал, ромашку, канангу. Для склонной к аллергическим реакциям кожи подойдут только масла ромашки и сандала. Для жирной кожи — сандал, лаванда, лимон, кипарис, герань.

Для того, чтобы получить специальную смесь для массажа, в граммах базового масла растворите по 2 капли эфирных масел освежающей герани и бодрящего бергамота и по одной капле можжевельника, укропа сладкого и розы или же смешайте по 1 капле имбиря, мяты перечной и кипариса с 2 каплями мандаринового масла.

Эффективность различных видов эфирных масел

Кроме того, если аромаванны направлены на похудение, то им обязательно должна предшествовать обработка тела щеткой. Смешайте по капель эфирных масел можжевельника, лаванды, грейпфрута, лимона, розмарина и сладковато-приторного бергамота, приготовив базовую смесь.

масло для массажа для похудения моему

Перед принятием ванны от 8 капель для первой процедуры до 20 капель максимальная дозировка в середине курса такой смеси введите в мед или кефир, а затем растворите в воде. Для аромаванн во время похудения можно использовать и менее сложные смеси для одной процедуры : по 3 капли лавандового, грейпфрутового и лимонного аромамасел; по 4 капли розмаринового и грейпфрутового и 2 капли лимонного эфирных масел; по 4 капли розмаринового, лавандового и бергамотового аромамасел: по 2 капли кипариса, розмарина и сладкого укропа; по 2 капли масла лимона, герани и черного перца; по 2 капли мяты , имбиря и можжевельника.

Пользоваться ими очень удобно, а результат — упругая и сияющая кожа, решение проблем с целлюлитом и проблемными местами, улучшение микроциркуляции и эластичности — не заставит себя ждать.

масло для массажа для похудения сообщение

Процедуру продолжают втирая смеси в кожу до тех пор, пока не устанут руки. Правда, душ придется принимать достаточно прохладный, не более 40 градусов. Этот метод ароматерапии подходит для тех, кто не обладает достаточным временем для аромаванны или массажа.

Читайте также:  Японская диета для быстрого похудения на 14 дней с меню

Самый простой вариант ароматического скраба для похудения — смешать гущу, оставшуюся после заваривания кофе, с 10 каплями эфирного масла чайного дерева или черного перца. Можно сделать состав и проще — смешать несколько столовых ложек обычного геля для душа с 4 каплями бергамотового и гераниевого эфирных масел.

Какие эфирные масла использовать

После такой процедуры необходимо нанести на кожу крем для тела, в который добавили 4 капли освежающего грейпфрутового масла на каждые 15 грамм основы. Еще один несложный вариант — заранее приготовить базовую смесь для скраба, которую перед каждой процедурой смешивают с 4 каплями одного из выбранных эфирных масел и чайной ложкой любого базового масла.

сайт интересующей масло для массажа для похудения этом что-то есть

Такую сухую основу делают, измельчая в равных долях овсяные хлопья и орехи в блендере. Вам понравилась статья?