Программа похудения Доктора Нонны

доктор нона похудение

Программа Доктора Нонны по снижению веса:

Я помню, как мой отец на протяжении последних 10 лет своей жизни интенсивно боролся с лишним весом: ежедневно плавал по полтора часа в день, ходил на работу в любую погоду только пешком 5 км. Постоянно сидел на различных диетах, голодал. Устраивал разгрузочные дни. Все это только приводило его в депрессивное состояние, а результатов не было.

Он не пил, не курил, но после очередной программы снижения веса, набирал в течение недели сброшенные килограммы, и при том с лихвой.

Читайте также:  Диета при подагре меню на неделю

Причина смерти моего отца - ишемическая болезнь сердца, гипертония, которая в итоге привела к обширному инфаркту и смерти в 54 года. Моя мама умерла в 62 года от рака толстого кишечника. У нее, сколько я ее помню, всегда был лишний вес.

доктор нона похудение хорошая штука

Каждый понедельник она начинала диету, но могла продержаться только до 12 часов. После чего, со словами:"Черт его бей! Так, наверное, устроен человеческий организм, что самым важным для людей являются следствия , а не причины болезни.

Как мы узнаем о болезни? Ждем пока заболит и только после этого обращаемся к врачу. Таким индикатором является обыкновенное зеркало. Подойдите к нему, посмотрите на себя внимательно и многие проблемы вам удастся решить вовремя. Одной из таких проблем является избыточный вес, борьбе с которым и посвящена эта брошюра.

Удивительно точно! Неправильное питание, приводящее рано или поздно к болезням, является результатом беспечного отношения к своему желудку. Самое распространенное легкомыслие - это старание заполнить свой желудок как можно большим количеством пищи.

Для корректной работы сайта необходима поддержка cookies

По данным мировой статистики, ожирение прочно занимает первое место среди болезней, связанных с неправильным питанием, приводящим к нарушениям обмена веществ. Фигура человека при этой болезни деформируется, нарушается осанка, изменяется походка, быстро утрачивается легкость и непринужденность движений.

бывает. Давайте доктор нона похудение как

Начинается моральный дискомфорт, который приводит к изменению образа жизни, желанию остаться в одиночестве. Ожирение - болезнь ков рная. Коварство заключается в том, что не только близкие и знакомые, но и сам больной таковым себя не считает, не предпринимает мер к лечению.

Читайте также:  Татьяна малахова методика похудения скачать

Этот период безмятежности длится довольно долго. К врачу обращаются лишь тогда, когда болезнь достигла той формы, при которой начинаются серьезные патологические изменения в организме. Ожирение способствует развитию сердечно - сосудистых недугов, заболеванию печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и многих других органов.

доктор нона похудение Вас нелегкий Откуда

Всем известно, что в организме имеется около 30 млрд. Лауреат Нобелевской премии Лютер Бербенк доказал, что все живое разговаривает между собой, проведя следующий эксперимент. Каждое утро он обращался к розам со словами: "Розы, если вы меня слышите, пусть у вас отпадут шипы".

Однажды он вышел на свою плантацию роз и был потрясён: розы стояли без шипов. Жировые клетки человеческого организма, так же разговаривают между собой.

Читайте также:  Скиньте 5 7 кг

Когда мы с Вами садимся на очередную диету, наши жировые клетки передают по рядам: "Быть в боевой готовности! Встать плечом к плечу! Единство - залог победы! В теории Дарвина говорится: "Слабый обречен на гибель, сильный же не только выживает, но и передает по наследству те особенности, которые позволили ему выжить и постоянно адаптироваться к условиям окружающей среды".

Что же касается человеческого рода, то выживание самого сильного, означает выживание самого толстого. Тысячу лет тому назад человеку не было гарантировано ежедневное трехразовое питание, жизнь была полна суровых испытаний, длительных периодов голода и различных заболеваний.

Те, кто сумел выжить, передавали потомству свою способность запасаться жировой тканью. Закрепляясь из поколения в поколение, эта способность дожила до наших дней, превратив человека разумного в человека склонного к полноте.

согласен всем доктор нона похудение позор!

Организм человека во время эволюции приобрел привычку накапливать жир во время изобилия пищи и использовать его при неблагоприятных обстоятельствах. Поэтому, нам в наследство достались крупные, выносливые жировые клетки, которые любят накапливать жир и не любят отдавать его при любых обстоятельствах.

Еще одна антропологическая особенность наблюдается у женщин. Если мужчине было необходимо выжить за счет запасов организма в течение голодных месяцев, то женский организм приспособился растягивать эти запасы до 9 месяцев на случай беременности.

Поскольку это закреплялось женщина сегодня или нет, ее жировые клетки постоянно находятся в состоянии полной боевой готовности.

Читайте также:  Как уменьшить вес сайта

Когда вы садитесь на диету, ваши жировые клетки проходят "курсы переподготовки" на сбережение жира, а при прекращении диеты, ваш организм усиленно накапливает жир для будущих катаклизмов диет , в результате вы не только возвращаетесь к прежней массе, но становитесь еще полнее. Во время диеты у вас происходят следующие биохимические изменения: 1. Быстрое увеличение количества жирообразующих ферментов.

Медицинским центром Лос-Анджелеса было установлено, что следствием любой низкокалорийной диеты является удваивание жиробразующих ферментов. Женщины имеют больше ферментов, накапливающих жир, чем мужчины, а диета дополнительно увеличивает их количество в два раза.

доктор нона похудение убей

Жировые клетки с каждой диетой становятся крупней, активней и жизнеспособнее. Конечно, ограничив калорийность питания, Вы похудеете, но ваши жировые клетки с каждым днем будут отдавать жир все неохотнее. Ваш организм во время диеты стремится накапливать жир, а не расставаться с ним.

Таков механизм выживания в неблагоприятных условиях.

доктор нона похудение себе согласится бред

Женщины имеют жирорасщепляющих ферментов меньше, чем мужчины, а диета уменьшает их количество вдвое. Итак, диета заставляет организм с удвоенным усердием запасать жировые клетки и вдвое менее охотно расставаться с ними. Этот отрицательный эффект нарастает с каждой новой попыткой. Клетки мышечной ткани уменьшаются, ослабевают и, в отличие от жировых клеток, могут погибать.

Чем больше мышечная масса, тем больше калорий требуется организму для поддержания процессов обмена. Организм уменьшает мышечную массу, чтобы замедлить метаболизм и сэкономить энергию. Это очень плохо, так как потеря жировых клеток быстро восстанавливается, а для восстановления прежней мышечной массы нужно потратить не один месяц, и без физических упражнений не обойтись. Чем ниже калорийность питания, тем больше мышечной массы вы теряете и тем больше жира вы накопите после окончани диеты.

Двухмесячная диета повредит Вам больше, чем двухнедельная. Новейшие исследования доказали, что жировые клетки делятся в любом возрасте, а не только в младенческом, и низко калорийная диета весьма этому способствует. Процентное содержание жировой ткани после диеты всегда больше, чем до нее. Если Вы хотите больше жира Если Вы хотите увеличить жировые клетки Если Вы хотите уменьшить мышечную массу Если Вы хотите замедлить обмен веществ Если Вы хотите стать толще Садитесь на диету.

Дебора Уотерхаус Резкие колебания массы тела многократно увеличивают шансы приобрести болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, диабет и т. Что же делать тем, кто хочет снизить свой вес? Ответ: Воспользоваться нашей глобальной рассчитанной на всю жизнь программой оздоровления организма, которая включает в себя снижение веса.

Читайте также:  Похудения без вреда для организма

Помните: 1. Вес колеблется в течение суток в пределах 2,5 кг, что связано с изменениями водного баланса организма. В предменструальные дни и при употреблении очень соленой пищи, увеличение веса может быть связано с увеличением количества воды в Вашем организме.

Ваш общий вес не указывает на соотношение жировой массы и мышечной ткани Вашего организма. Мышечная ткань весит больше, чем жировая. Если в результате физических нагрузок Вы теряете килограмм жировых клеток, но прибавляете килограмм мышечной массы, весы этого не покажут.

Только зеркало подскажет Вам, приближаетесь ли Вы к своей цели. Правила снижения веса. Физическая нагрузка всегда предпочтительней любой диеты. Не мучьте себя диетами. Кормите свое тело, а не жировые клетки. Ешьте часто но понемногу. Не ешьте поздно вечером.

Избегайте продуктов с высоким содержанием жира. Я хочу предложить вам ряд методик для проверки состояния вашего организма, подбора препаратов и аутогенных тренировок.

нами говоря, доктор нона похудение

Во время нашей программы снижения веса мы будем пользоваться методом кинезиологии. Этот метод основан на том факте, что наши мышцы меняют свой тонус под влиянием позитивно окрашенных слов и мыслей, а так же при непосредственном контакте с полезными для организма предметами и веществами.

Болезни, связанные с лишним весом:

Тонус мышц становится оптимальным при позитивно окрашенных словах и мыслях. При непосредственном контакте с отрицательно влияющими на организм веществами или предметами. Мышцы спонтанно реагируют расслаблением. В книге Джона Даймонда "Тело не лжет" рассказывается немало интересного о возможностях применения кинезиологии.

супер доктор нона похудение ничо

Например, мышечный тест позволяет определить, как разные люди реагируют на разные продукты питания и на воздействие медицинских препаратов. Насколько мне известно, некоторые врачи уже применяют этот тест в работе с пациентами. Я хотела бы коротко изложить смысл теста. Испытуемый должен сесть на стул, оставив между ступнями небольшое расстояние.