Диета известного профессора Углова: универсальный секрет долголетия

диета профессора углова отзывы

Федор Григорьевич Углов - выдающийся советский и российский хирург мирового уровня, академик Российской академии медицинских наук , член Союза писателей России , действительный и почетный член Петровской академии наук и искусств , почетный член многих отечественных и зарубежных научных обществ, обладатель множества отечественных государственных наград, лауреат премий.

Занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый хирург в мире, продолжающий делать операции. В возрасте лет он оставался практикующим хирургом.

Что такое диета Углова

Умер Федор Григорьевич не дожив пару месяцев до лет. Достаточно известны в рекомендации академика Углова, касающиеся продления жизни и достижения здоровья: Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут. Люби работу.

Видео Обзор

И физическую тоже. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации. Люби свою семью. Умей отвечать за неё. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило.

Читайте также:  Смотреть онлайн про похудение

Не переедай! Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест. Не бойся вовремя пойти к врачу. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.

Рекомендовано пользователями

Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.

Читайте также:  Арбуз при похудении

Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится. Последняя книга Углова носит название "Сто лет для человека слишком мало".

Среди секретов долголетия академик называет умеренность в пище, трезвость, доброделание и трудолюбие.

Читайте также:  Самое сильное средство для похудения

Рекомендации Фёдора Углова — спать не менее часов — — не брать к сердцу отрицательную информацию — любить, больше смеяться — вставать из-за стола слегка голодным через пять минут желание есть пропадает и возникает лёгкость. Выходи из-за стола чуточку голодный и знай меру в интимной жизни.

диета профессора углова отзывы допускаете

Никогда ни пей и не кури! Учись и работай всю жизнь.

Комментарии

Делай людям только добро и не желай зла. Диета Ф.

диета профессора углова отзывы моему это

Углова 9. Мяса должно быть в 2 раза больше. Мясо можно заменить растительным белком.

Меню диеты Углова

Животные белки и витамин В — обеспечены крутым яйцом в обеденном рационе. Стаканом кефира сыт не будешь", поэтому "вприкуску" надо ещё какие-нибудь овощи, к примеру — вареную свеклу и морковь. Такое питание продолжается 10 дней.

Читайте также:  Аудиокниги сбросить вес

Как правило, если человек диету строго соблюдает, он теряет в весе за это время 4 - 5 килограммов. Через 1,5 - 2 месяца диету можно повторить. Выходить из-за стола всегда чуть-чуть голодным. Последний прием пищи - не позже 20 часов и самый легкий - стакан простокваши или кефира. Ешьте творог, постное мясо, рыбу, фрукты, овощи, все виды витаминов. Жидкость не ограничена. Не увлекайтесь белым хлебом черного не более - г , избегайте пирожных, мучного, сладостей.

Никогда не спите после еды. Из-за обеденного стола сразу же переходите за рабочий" Что Вы об этом думаете?