Диета 20 килограмм за 20 дней: супер результат

диета похудеть на 20кг за 3 месяца

Февраль Но каждой девушке хочется быть стройной и подтянутой. Мы не исключение! Встать на тропу войны с лишним весом решила наш старший редактор новостей Анна Балоян.

Читайте также:  Замеры тела при похудении

Я с самого детства была крупной и плотно сложенной. После переходного возраста вообще располнела. В 13 лет, правда, меня это особо не заботило. Все изменилось, когда мне исполнилось Я поступила в институт и тут-то поняла — я отличаюсь от остальных и мне это совсем не нравится.

В итоге уже на первом курсе я пошла к врачу-эндокринологу и диетологу.

ваш сайт диета похудеть на 20кг за 3 месяца какие слова..., великолепная

Сдала все необходимые анализы и начала усиленно худеть. Тогда я скинула прилично порядка 10 кг.

Читайте также:  Рецепты диеты 2 на каждый день

Я даже начала себе нравиться. Вышла замуж, жизнь вроде наладилась. Но после рождения ребенка снова потеряла форму. За время беременности я набрала вес признаюсь, много, даже слишком — 14 кг. Конечно, оставлять все как есть я не собиралась и сразу после родов опять начала худеть, но теперь процесс шел очень медленно. На спортзалы времени у меня не хватало.

Учеба, работа в трех местах сразу и ребенок отнимали все силы, так что я ограничивалась правильным питанием. Грандиозного результата не добилась. Так пролетело несколько лет.

С чего начать

И вот — мне 25, а я по-прежнему отличаюсь от остальных, и мне до сих пор это не нравится. Я прекрасно понимаю, что сейчас мне предстоит: изменить свой привычный образ жизни, начать заниматься спортом, пересмотреть питание и, конечно, пройти ряд необходимых косметологических процедур. Кажется, я наконец готова. Сначала я отправилась в Центральный институт дерматокосметологии, пластической хирургии и стоматологии ЦИДК на Пречистенской набережной.

Центральный институт дерматокосметологии, пластической хирургии и стоматологии ЦИДК на Пречистенской набережной Тут меня встретила врач-дерматовенеролог, косметолог Екатерина Алексеевна Белокурова. Она расспросила меня о моем образе жизни, изначальном ужасные 82 кг и желаемом ну хотя бы 62 весе, режиме питания и вообще об истории похудения. В итоге Екатерина Алексеевна предложила начать процесс моего преображения с криолиполиза.

Данная процедура подходит и мужчинам, и женщинам. Нельзя ее проводить лишь беременным, тем, кто кормит грудью или чувствителен к воздействию холода. А также тем, у кого есть рубцы, открытые раны, кожные заболевании, грыжи в обрабатываемой зоне, сахарный диабет и нарушения свертываемости крови.

В остальном противопоказаний нет.

весьма полезное диета похудеть на 20кг за 3 месяца думаю, что правы

Криолиполиз помогает избавиться от локальных жировых отложений без операции, анестезии и длительной реабилитации. Под воздействием криолиполиза происходит запрограммированная клеточная гибель. Все бы ничего, но, когда я поняла, в чем суть процедуры, и узнала, как она проводится, мягко говоря, испугалась… Итак, криолиполиз проходит следующим образом.

действительно. диета похудеть на 20кг за 3 месяца слов!просто вау!

Вакуумная насадка затягивает жировую складку. Жировая ткань в ней охлаждается до минус 11 градусов. Порыв убежать я все-таки сдержала. Так что следующий час я просто лежала и занималась своими делами даже в конце поспать удалось.

Мне предложили сделать уход для лица — безыгольную мезотерапию на аппарате Pro2Son, и я не отказалась — все равно лежать час, а так хоть польза будет. Кстати, большой плюс криолиполиза в том, что он не требует особой подготовки. За час до проведения процедуры можно устроить себе легкий перекус, но наедаться не стоит.

По словам Екатерины Алексеевны, если у тебя слишком плотная жировая складка, то ты можешь подготовиться и предварительно пройти курс лимфодренажного и антицеллюлитного массажа. В моем случае эти методики были ни к чему.

Читайте также:  Худеем правильно без диет

Больно не было, но легкий дискомфорт все же был. Затем мне надели бандаж и дали строгое наставление: не заниматься спортом в течение 14—21 дня и вообще ограничить физические нагрузки. Сразу после процедуры я не чувствовала почти никакого дискомфорта — только слегка кружилась голова думаю, это я просто перенервничала.

На работу мне можно было не приходить и отправиться домой отдыхать, но я все равно приехала в редакцию — надо же было всем показать свои синяки от насадки! И рассказать, что я и правда это сделала. Пока ехала в метро, вроде ничего меня не беспокоило.

Читайте также:  Постные дни для похудения

Подвох заметила лишь в офисе, когда случайно уронила наушники, а поднять их не смогла — слишком больно было наклоняться. Так что в этот день вся редакция поднимала мне упавшие карандаши и косметику. Что ж, самое сложное пройдено. Теперь мне нужно запастись терпением на три месяца — именно столько нужно, чтобы получить видимый результат.

Навигация по записям

Жировые клетки в течение этого времени будут постепенно покидать мое тело, и я скучать по ним точно не буду. Останавливаться на криолиполизе нельзя. Врач отметила: нужно полностью изменить свой режим питания и не отлынивать от спорта. Ем я три-пять раз в день.

Понравился материал?

И последний прием пищи приходится на Перед сном могу позволить себе стакан воды, не более. И пока придерживаться такого режима питания у меня получается. В планах на ближайшие три месяца — ходить в спортзал и делать LPG-массаж. Екатерина Алексеевна сказала, что через две-три недели я уже смогу себе все это позволить.

Читайте также:  Диета при высоком сахаре

Что ж, никто не обещал, что будет легко. Но отступать я уже не готова!