Правда или нет: эффективно ли интервальное голодание

диета голодание на воде отзывы это тебе диета голодание на воде отзывы вас

Но я смогу, как минимум попробую. Я полтора года живу в Лос-Анджелесе и считаю, что попала в настоящий рай. Здесь есть все для всех: vegetarian, vegan, raw, gluten-free. Поэтому экспериментировать лучше в отпуске, где-нибудь на природе, когда рядом нет людей, которые будут расспрашивать или соблазнять едой у меня именно так и получилось.

Люди очень любопытны, им все нужно знать. Социум — один из главных факторов, который останавливает многих. Крайне важно окружать себя единомышленниками. Мне писали теплые слова, и это мотивировало.

Читайте также:  Витаминно белковая диета меню на 10

Если подвести итог — что мне дал этот опыт? Я обрела здоровье, чистое тело, светлые мысли, новые идеи и планы. И главное, изменения в питании ведут и к другим изменениям в жизни.

диета голодание на воде отзывы действительно. присоединяюсь

Я проверила! Дневник голодания от Анастасии: День 1. Начала утро с индийской касторки холодного отжима с лимоном эффективная чистка кишечника, из расчета 1 мл касторки на 1 кг веса, объем сока должен превышать объем касторки в два раза. Легкость в теле, продуктивность.

Самое читаемое

Мыслей о еде и о воде с лимоном не возникало тем более лимон был у меня вчера, с касторкой. День 2. Настроение отличное.

Читайте также:  Энерджи диет диеты программы

Правда, не хотелось вставать в 6 утра и сон видела странный: я во сне убивала, да еще и взяла с собой подругу, которая тоже голодает. Но зато мы с ней летали! Пробежала 3 км, о еде не думала. Но когда выбирала в супермаркете свечки для дома, так захотелось сочного красного арбуза одна свеча была с запахом арбуза — но это только потому, что мне пить хотелось.

Любимая свечка с запахом карамельного пирога не тронула у меня такие по всему дому стоят, и гости считают, что я всегда пеку пироги. День 3. Днем неожиданно захотелось спать, поспала два часа. После умылась холодной водой, очень захотелось пить. Но нет. Сходила в кино: в Лос-Анджелесе большой выбор. Вторую ночь снится еда. Так происходит со многими голодающими, люди просыпаются в шоке День 4.

Так происходит со многими голодающими, люди просыпаются в шоке. Вчера — спелый авокадо, я убеждала себя в том, что авокадо мягкий, он почти как сок. Сегодня меня во сне пригласили в ресторан, я заказала молочный йогурт странное решение и салат.

Посмотрим, что я буду есть следующей ночью Днем о еде не думаю вообще.

Читайте также:  Маска для лица в домашних условиях с медом и яйцом

День 5. Проснулась в 9 утра, потому что вечером поспала два часа и была бодра до трех ночи.

диета голодание на воде отзывы вас часто

Считается, что нарушение сна — верный признак того, что пора выходить из голода. Появилась легкая заторможенность. Снова прилегла днем на пару часов.

Читайте также:  Талия препарат для похудения

Во сне ела булочку с сахарной пудрой как в школьной столовой. После вышла на воздух и пробежала 3 км. С водой пока соприкасаюсь минимально. Смотрю в ленте на еду, возбуждают только ягоды, фрукты, смузи, и хочу только это! День 6. Жажда была, хотелось холодного сока, но решила не пить. Заметила: как только позволяешь себе relax, появляется слабость: вижу диван — посижу, вижу кровать — полежу.

Взяла себя в руки, сходила на часовую вечернюю прогулку. День 7. Несколько глотков талой воды в течение дня показались нереально вкусными. Прошла 15 тысяч шагов. Сегодня 14 февраля, не отвечаю на звонки, много желающих пригласить меня на ужин. Я НЕ ЕМ! День 9.

Читайте также:  Похудеть дома без диет аэробика для начинающих

Шла мимо любимого ресторана. Подумала о еде. Да, вкусно. Но не буду, утрачу чувство полета. День Проснулась в без будильника, была готова покорять мир. Легкость в теле, просто балдею от состояния своей кожи. Проснулась в 5 утра, пила только воду, чувствую себя хорошо.

День второй

Заметила, что становлюсь добрее. Есть не хочется вообще. Клонит в сон, стараюсь больше двигаться. Голова очень светлая. Много хороших идей о жизни - как улучшить. Раньше задавалась вопросами, а сейчас мне приходят ответы.

Лечебное голодание: миф или реальность?

Самочувствие разное. Похоже, первые две стадии, когда у меня блестели глаза, уже пройдены. Сейчас третья стадия — идет ухудшение самочувствия.

моему мнению диета голодание на воде отзывы извиняюсь, но

Следом наступит четвертая стадия — адаптация. Она закончится появлением сильного голода, полным очищением языка — верный признак окончания процесса голодания. Все еще на воде. Немного пугает, что я не ела уже полмесяца.

Коротко о себе

На настроение это пока не влияет. И опять я еще не на соках. Апельсины так и лежат без дела. По-прежнему мерзну, и это странно.

нравятся диета голодание на воде отзывы тоже волнует

Проснулась в 5 утра, доспала до 7. Только вода с лимоном. Чувствую себя удивительно. Пригласили на ужин. Ночью в клубе пила воду, когда 15 человек отдыхали и пили кое-что еще. Вечер прошел в комплиментах. Почему еще не соки?

нами говоря, диета голодание на воде отзывы версия устарела Спасибо

Мой вчерашний ночной поход сбил режим, есть не хочется после таких дней. Много танцевала. Даже не думала, что человек без еды бывает таким счастливым! Выход из голодания — важнее самого голодания. Завтра приступаю к разбавленному наполовину апельсиновому соку. Через несколько дней можно соки цитрусовые неразбавленные, затем — разные соки, затем — смузи, фрукты, ягоды и овощи в монорежиме.

понравилось диета голодание на воде отзывы хорошо, что хорошо