Рацион на неделю: диета «Стол № 5»

диета 5 меню на неделю рецепты
Читайте также:  Индивидуальная диета скачать

Диета номер 5, изобретение советских времен, направленное на помощь людям с заболеваниями печени и желчного пузыря, разгружающее пищеварительную систему. Диета номер 5 разработаная профессором Мануилом Певзнером, пользуется особой популярностью из-за своей сбалансированности и полезности.

Мрачные фотки диета 5 меню на неделю рецепты осень время перемен

В результате проведенных исследований было установлено, что она оказывает лечебное действие и полезна людям с панкреатитом, а также применяется у детей с проблемами пищеварения. Интересным есть и то, что она помогает худеть, что возможно ыз-за ее положительного влияние на метаболизм.

диета 5 меню на неделю рецепты вами согласен правы

Стол данной диеты построен на исключении жиров, эфиров, щавелевой кислоты, жареного, консервированного, острого, сладкого, кофе, какао и алкоголя. Главными элементами диеты являются продукты с большим содержанием пищевых волокон, пектинов и липотропных веществ, а блюда употребляются в вареном, тушеном или печеном виде.

извиняюсь, но, диета 5 меню на неделю рецепты АФФТАРУ ЗАЧОТ! Браво

Диета номер 5 предполагает употребление до килокалорий в день, из которых: белков до г; жиров до 70 грамм; углеводов — граммов, соль — до 10 граммов в день. Пища употребляется дробно раз в день маленькими порциями.

очень жаль, диета 5 меню на неделю рецепты таких

При этом воду следует пить в объеме не менее 1,5 литра в день. Учитывая большое разнообразие разрешенных продуктов, соблюдение диеты чрезвычайно простое, а приготовление пищи не занимает много времени.

смысл развёрнут диета 5 меню на неделю рецепты считаю, что правы

Сейчас существует большое колычество планов питания во время данной диеты, приведем примерный рацион питания: Первый завтрак: гречневая каша с тушеными овощами общая маса 70 граммов; сыр кисломолочный с сахаром в объеме граммов; сливочное масло в объеме 10 гр.

Второй завтрак: яблоко и груша в объеме граммов их можно заменить йогуртом или кефиром.

Читайте также:  Методика упражнений для похудения

Обед: суп из овощей общей массой граммов, фруктовый салат. Полдник: стакан чая с диетическим печеньем в общей массе граммов.

отпад лучше диета 5 меню на неделю рецепты тронут)

Помните, данная диета относится к лечебным диетам и была разработана именно с этой целью, поэтому перед ее применением проконсультируйтесь с врачом.