Человеку с диабетом можно есть сладости и фрукты, но в меру и в определенное время суток

диабет симптомы диета

Диета при диабете: основы

Необходимое питание должно определяться эндокринологом индивидуально для каждого пациента с учетом тяжести диабета, сопутствующих заболеваний, возраста, образа жизни и т. Все они хорошо зарекомендовали себя и отличаются друг от друга лишь некоторыми деталями. Но они сходятся в основном принципе — нормы потребления углеводов при заболевании должны быть строго ограничены.

Читайте также:  Диеты минус 7 10 кг

Быстрые углеводы содержатся в рафинированном сахаре, вареньях, кондитерских изделиях, шоколаде, мороженом, десертах, выпечных сдобных изделиях. Помимо снижения количества углеводов, необходимо стремиться к снижению веса тела, поскольку повышенный вес — это фактор, отягощающий течение заболевания. Прочие указания Рекомендуется увеличить потребление воды, чтобы восполнить потерю жидкости при учащенном мочеиспускании, нередко сопутствующем сахарному диабету.

Читайте также:  Эффективное похудение ягодиц

Вместе с этим необходимо полностью отказаться от сладких напитков — колы, лимонада, кваса, соков и чая с сахаром. По сути, можно пить лишь напитки, не содержащие сахаров — минеральную и простую воду, несладкие чай и кофе.

Читайте также:  Можно ли есть арбуз во время диеты

Необходимо помнить о том, что вредным может быть и употребление алкоголя — из-за того, что алкоголь нарушает метаболизм глюкозы. Питание должно быть регулярным — не менее 3 раз в день, а лучше всего — раз в день.

забавное диабет симптомы диета Всё выше сказанное

Не следует садиться за обеденный стол сразу после физических упражнений. Как следить за концентрацией глюкозы в крови Сутью терапии СД является самоконтроль со стороны пациента. При СД 2 типа уровень сахара должен находиться в пределах нормы, или близко к ней.

для общего диабет симптомы диета эта блестящая мысль

Поэтому больному необходимо контролировать свой уровень сахара самостоятельно, чтобы избежать его критических повышений. Для этого желательно завести дневник, в котором будут записываться значения концентрации глюкозы в крови.

диабет симптомы диета объясните

Делать замеры глюкозы можно специальными портативными аппаратами-глюкометрами, снабженными тестовыми полосками. Процедуру замера желательно выполнять каждый день. Оптимальное время для измерения — раннее утро.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Перед процедурой запрещается принимать какую-либо пищу. Если есть возможность, то процедуру можно повторять несколько раз в день и определять уровень сахара не только утром натощак, но и после еды, перед сном, и т. Зная график изменения глюкозы в крови, пациент сможет оперативно корректировать свою диету и образ жизни, так, чтобы показатель глюкозы находился бы в состоянии нормы.

Однако наличие глюкометра не избавляет пациента от необходимости регулярно проверять кровь на уровень сахара в амбулатории, так как значения, получаемые в лаборатории, имеют более высокую точность. Не так уж трудно контролировать уровень сахара при потреблении продуктов питания — ведь на большинстве продуктов, покупаемых в магазине, указывается их энергетическая ценность и количество содержащихся в них углеводов.

Существуют диабетические аналоги обычных продуктов питания, в которых углеводы заменены низкокалорийными подсластителями сорбит, ксилит, аспартам. Уровень сахара при анализе крови натощак Стадия.

диабет симптомы диета сообщение